Blutdruckmessung machen
Womit kann man den Blutdruck messen?
Man braucht ein
Blutdruckmessgerät
Dabei sind solche Geräte, bei denen man per Hand pumpen muss, am genauesten.
Wie kann man eine Blutdruckmessung machen?
Man braucht ein
Blutdruckmessgerät
Man sollt zur Ruhe gekommen sein, bevor man misst.
Man sollte am besten 5 Minuten vor der Messung bewusst entspannen.
Möglichst 30 Minuten vor der Messung nicht trinken und essen.
Die Armmanchette wird an den linken unbekleideten Oberarm ca 2 bis 3 cm oberhalb der Ellenbeuge angelegt
Das Messgerät sollte unbedingt in Höhe des Herzens liegen.
Während der Messung soll man sich nicht bewegen.
Während der Messung soll man nicht reden.
Während der Messung soll man ruhig atmen.
Man sollte möglichst immer mit dem gleichen Gerät messen, um die Werte zu vergleichen.
Man sollte möglichst immer zur gleichen Zeit messen, um die Werte zu vergleichen.
Blutdruck messen
Selbstmessung des Blutdrucks
Blutdruckmessung
Blutdruck selbst messen
Welche Werte sind optimal?
Der optimale Blutdruckwert ist: 120/80 mmHg.
Der normale Blutdruckwert ist: 130/85 mmHg.
Welche Blutdruckwerte gibt es?
Der optimale Blutdruckwert ist: 120/80 mmHg.
Der normale Blutdruckwert ist: 130/85 mmHg.
Vorstufe Bluthochdruck: 130-139/85-89 mmHg (Blutggefässe nehmen Schaden, regelmässige Kontrolle erforderlich, Lebensstil verbessern).
Leichter Bluthochdruck: 140-159/90-99 mmHg (unbedingt Lebensstil verändern, bei weiteren Risikofaktoren Medikamente nehmen).
Mittelschwerer Bluthochdruck: 160-179/100-109 mmHg (Medikamente werden empfohlen).
Schwerer Bluthochdruck: 180/110 mmHg (hohes Risiko, sofort Medikamente einsetzen.
Akute Blutdruckkrise: 210/120 mmHg (Lebensgefahr, Herz, Hirn und Nieren werden geschädigt, Infarkt und Schlaganfall drohen. Sofort zum Arzt)
Welche Werte werden gemessen?
Der höhere (systolische) Wert steht für den Druck, der in den Arterien herrscht, wenn das Herz pumpt.
Der niedrigere (diastolische) Wert beschreibt den Druck, wenn sich das Herz wieder mit Blut füllt.
In welcher Einheit wird der Blutdruck gemessen?
Die Einheit für den Blutdruck ist Millimeter Quecksilbersäule (mmHg)