Massage machen

Wie kann man eine Massage machen?

• Selbstmassagekurs für Migräne und Verspannung
• Gesichtsmassage machen (pdf-Datei)

Wer kann eine Massage machen?

• Eine Massage kann ein Masseur machen.
• Man kann sich auch selbst massieren.

Welche Hilfsmittel gibt es für die Massage?

• Massageball
• Massageöl

Massage unterscheiden

Welche Massagen gibt es?

• Aromamassage
• Augenmassage
• Bindegewebsmassage.
• Edelsteinmassage
• Fussreflexzonenmassage
• Gesichtsmassage
• Halsmassage
• Klang-Massage
• Klassische-Massage
• Nackenmassage
• Problemzonenmassage
• Rebalancing-Massage
• Salz-Öl-Massage
• Schokoladenmassage
• Schröpfkopfmassage
• Thaimassage

Massage verwenden

Wofür kann man eine Massage verwenden?

• Schmerzen mindern.
• Entspannung
• Immunsystem stäken.
• Lymphe aktivieren.
• elektrische Energien verstärken
• Störungen der Muskelspannung lösen.
• Durchblutung bis in tiefe Schichten stark fördern.
• Stimulation des Herz-Kreislauf-Systems.
• Immunabwehr stäken.
• Nerven stäken.
• Hormone stimulieren.
• Leistungsfähigkeit steigern.
• Wohlbefinden steigern.
• Haltungs- und Muskelschäden vorbeugen.

Massage Links

Welche weiteren Links gibt es zum Thema Massage?